Een degelijke psychotherapie vereist dat u op regelmatige basis komt spreken over al wat u bezighoudt. Voor sommigen volstaan enkele sessies, anderen kiezen voor een langer traject.
Therapie kan ervoor zorgen dat hetgeen u moeilijk viel bewerkt raakt waardoor u weer verder kan.
Mensen kiezen om uiteenlopende, uiterst persoonlijke redenen voor therapie. Aanleidingen kunnen concrete gebeurtenissen of vage klachten zijn.
Enkele voorbeelden: een verlieservaring, vragen over de seksuele beleving of identiteit, angstgevoelens, lusteloosheid, moeite met het maken van keuzes, gejaagdheid, een algemeen gevoel van onbehagen, dwanggedachten en/of -handelingen, slapeloosheid, verslaving, vragen over het eigen functioneren als partner of ouder, werkgerelateerde moeilijkheden, … Zoals aangegeven zijn dit voorbeelden en is de aanleiding om een therapie te willen starten voor iedereen anders en uiterst persoonlijk.